Президентское многоборье (Полиатлон)

№

Спортивное соревнование

Место

При участии не менее 10 стран (в каждой спортивной дисциплине)

При условии выполнение норм не ниже МС

1

Чемпионат мира среди взрослых

1

2

Кубок мира среди взрослых

1

3

Чемпионат Азии среди взрослых

1

4

Чемпионат мира среди юниоров и молодежи

1

5

Чемпионат Азии среди мужчин и женщин (старше 16 лет)

дважды занять 1

Выполнение нормативов мастера спорта международного класса по очковой таблице на международном соревновании

№

Спортивное соревнование

Место

При участии не менее 10 стран/областей, городов республиканского значения и столицы (в каждой спортивной дисциплине)

При условии выполнение норм не ниже КМС

1

Чемпионат Республики Казахстан или Спартакиада Республики Казахстан (летняя, зимняя) среди взрослых

1

2

Народные игры Республики Казахстан среди взрослых

1

3

Молодежные спортивные игры Республики Казахстан (летние, зимние)

1

4

Кубок Президента Федерации

1

5

Чемпионат Азии среди взрослых и Чемпионат Азии среди спортсменов старше 16 лет

1

6

Финальные соревнования сельских игр Республики Казахстан

1

Возрастные категории

Упражнения

Спортивные звания

Спортивные разряды

Спортивные юношеские разряды

Единица измерение: очки

МС
МК

МС

КМС

1

2

3

1

2

3

Пятиборье rsh-thr-er (Five-event rsh-thr-er)

мужчины (24-39 лет),
юниоры
(21-23 года),
юниоры
(18-20 лет), юноши
(16-17 лет)

Л
Бег 100 м, метание спортивного снаряда 700 г, стрельба - упражнение III-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, стоя), плавание 100 м, бег 3000м

410

375

320

260

190

120

-

-

-

женщины (24-39 лет),
юниорки
(21-23 года),
юниорки
(18-20 лет), девушки
(16-17 лет)

Л
Бег 100 м, метание спортивного снаряда 500 г, стрельба - упражнение III-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, стоя), плавание 100 м, бег 2000м

410

375

320

260

190

120

-

-

-

юноши
(14-15 лет)

Бег 60 м, метание спортивного снаряда 500 г, стрельба - упражнение III/IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку и без упора), плавание 50 м, бег 2000 м

350

280

210

190

180

160

120

девушки
(14-15 лет)

Л
Бег 60 м, метание спортивного снаряда 300 г, стрельба - упражнение III/IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку и без упора), плавание 50 м., бег 1000 м

350

280

210

190

180

160

120

мальчики
(12-13 лет)

Л
Бег 60 м, метание мяча 150 г, стрельба - упражнение IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку), плавание 50 м, бег 1000 м

280

210

190

180

160

120

девочки
(12-13 лет)

Л
Бег 60 м, метание мяча 150 г, стрельба - упражнение IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку), плавание 50 м, бег 1000 м

280

210

190

180

160

120

мальчики
(10-11 лет)

Л
Бег 60 м, метание мяча 150 г, стрельба - упражнение IIа/II-ВП/ПП (5 выстрелов, 10 м,сидя или стоя с опорой локтей о стойку), плавание 25 м, бег 1000 м

190

180

160

120

девочки
(10-11 лет)

Л
Бег 60 м, метание мяча 150 г, стрельба - упражнение IIа/II-ВП/ПП (5 выстрелов, 10 м,сидя или стоя с опорой локтей о стойку), плавание 25 м, бег 1000 м

190

180

160

120

мальчики
(8-9 лет)

Л
Бег 60 м, метание мяча 150 г, стрельба - упражнение IIа/II-ВП/ПП (5 выстрелов, 10 м,сидя или стоя с опорой локтей о стойку), плавание 25 м, бег 1000 м

170

150

110

Девочки
(8-9 лет)

Л
Бег 60 м, метание мяча 150 г, стрельба - упражнение IIа/II-ВП/ПП (5 выстрелов, 10 м,сидя или стоя с опорой локтей о стойку), плавание 25 м, бег 1000 м

170

150

110

Минимальное количество очков в виде

45

40

35

30

25

20

20

15

10

 
Четырехборьеrsh-sfs-er (Four-event rsh-sfs-er)

мужчины (24-39 лет),
юниоры
(21-23 года), юниоры
(18-20 лет), юноши
(16-17 лет)

Л,П
Бег 50м/ 60 м, стрельба - упражнение III-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, стоя), плавание 100 м, бег 2000 м (круг 200 м,400 м)

340

310

265

210

160

120

-

-

-

женщины (24-39 лет),
юниорки
(21-23 года), юниорки
(18-20 лет), девушки
(16-17 лет)

Л,П
Бег 50м/ 60 м, стрельба - упражнение III-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, стоя), плавание 100 м, бег 1000 м (круг 200 м,400 м)

340

310

265

210

160

120

-

-

-

юноши
(14-15 лет

Л,П
Бег 50м/ 60 м, стрельба - упражнение III/IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку и без упора), плавание 50 м, бег 1000 м (круг 200 м,400 м)

280

210

190

180

160

120

95

девушки
(14-15 лет), женщины (40-49,50-59, 60-69, 70 и старше)

Л,П
Бег 50м/ 60 м, стрельба - упражнение III/IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку и без упора), плавание 50 м, бег 1000 м (круг 200 м,400 м)

280

210

190

180

160

120

95

мальчики
(12-13 лет)

Л,П
Бег 50м/ 60 м, стрельба - упражнение IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку), плавание 50 м, бег 1000 м (круг 200 м, 400 м)

220

170

155

140

130

95

девочки
(12-13 лет)

Л,П
Бег 50м/ 60 м, стрельба - упражнение IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку), плавание 50 м, бег 1000 м (круг 200 м, 400 м)

220

170

155

140

130

95

мальчики
(10-11 лет)

Л,П
Бег 50м/60 м, стрельба - упражнение IIа/II-ВП/ПП (5 выстрелов, 10 м, сидя или стоя с опорой локтей о стойку), плавание 25 м, бег 1000 м (круг 200 м, 400 м)

155

140

130

95

девочки
(10-11 лет)

Л,П
Бег 50м/60 м, стрельба - упражнение IIа/II-ВП/ПП (5 выстрелов, 10 м,сидя или стоя с опорой локтей о стойку), плавание 25 м, бег 1000 м (круг 200 м, 400 м)

155

140

130

95

мальчики
(8-9 лет)

Л,П
Бег 50м/60 м, стрельба - упражнение IIа/II-ВП/ПП (5 выстрелов, 10 м,сидя или стоя с опорой локтей о стойку), плавание 25 м, бег 1000 м (круг 200 м, 400 м)

130

120

85

девочки
(8-9 лет)

Л,П
Бег 50м/60 м, стрельба - упражнение IIа/II-ВП/ПП (5 выстрелов, 10 м,сидя или стоя с опорой локтей о стойку), плавание 25 м, бег 1000 м (круг 200 м, 400 м)

130

120

85

мальчики
(12-13 лет)

Л
стрельба – упражнение II-ВП/ПП (Сидя или стоя с опорой локтей о стойку), Бег 30м/60 м, силовая гимнастика, бег 1000м./1500м./2000м.

220

170

155

140

130

95

девочки
(12-13 лет)

Л
стрельба – упражнение II-ВП/ПП (Сидя или стоя с опорой локтей о стойку), Бег 30м/60 м, силовая гимнастика, бег 1000м./1500м./2000м.

220

170

155

140

130

95

мальчики
(12-13 лет)

Л
Бег 30м/60 м, плавание 25м./50 м, метание мяча, бег 1000м./1500м./2000м.

220

170

155

140

130

95

девочки
(12-13 лет)

Л
Бег 30м/60 м, плавание 25м./50 м, метание мяча, бег 1000м./1500м./2000м.

220

170

155

140

130

95

мальчики
(12-13 лет)

Л
Бег 30м/60 м, силовая гимнастика, бег 1000м./1500м./2000м., прыжок в длину с места

220

170

155

140

130

95

девочки
(12-13 лет)

Л
Бег 30м/60 м, силовая гимнастика, бег 1000м./1500м./2000м., прыжок в длину с места

220

170

155

140

130

95

Минимальное количество очков в виде

45

40

35

35

30

30

20

15

10

 
Четырехборьеrsh-cr-rrs (Four-event rsh-cr-rrs)

мужчины (24-39 лет),
юниоры
(21-23 года),
юниоры
(18-20 лет),
юноши
(16-17 лет)

Л,З
Стрельба - упражнение III-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, стоя), подтягивание - 4 мин, гонка на лыжероллерах 10 км, кросс 8 км

340

310

265

210

160

120

-

-

-

женщины (24-39 лет),
юниорки
(21-23 года),
юниорки
(18-20 лет),
девушки
(16-17 лет)

Л,З
Стрельба - упражнение III-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, стоя), сгибание и разгибание рук в упоре лежа – 4 мин, гонка на лыжероллерах 5 км, кросс 4 км

340

310

265

210

160

120

-

-

-

Минимальное количество очков в виде

45

40

35

35

30

30

20

15

10

 
Троеборьеrsh-hex-er (Three-event rsh-hex-er)

мужчины (24-39 лет),
юниоры
(21-23 года),
юниоры
(18-20 лет), юноши
(16-17 лет).

Л,П
Стрельба - упражнение III-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, стоя), подтягивание - 4 мин, бег 2000 м (круг 200м, 400м)

270

235

195

155

120

80

-

-

-

женщины (24-39 лет),
юниорки
(21-23 года),
юниорки
(18-20 лет), девушки
(16-17 лет)

Л,П
Стрельба - упражнение III-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, стоя), сгибание и разгибание рук в упоре лежа – 4 мин, бег 1000 м (круг 200 м, 400 м)

270

235

195

155

120

80

-

-

-

юноши
(14-15 лет),
мужчины (40-49,50-59, 60-69, 70 и старше)

Л,П
Стрельба - упражнение III/IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку и без упора), подтягивание – 3 мин, бег 1000 м (круг 200 м, 400 м)

195

155

120

110

100

90

75

девушки
(14-15 лет), женщины (40-49,50-59, 60-69, 70 и старше)

Л,П
Стрельба - упражнение III/IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку и без упора), сгибание и разгибание рук в упоре лежа – 3 мин, бег 1000 м (круг 200 м, 400 м)

195

155

120

110

100

90

75

мальчики
(12-13 лет)

Л,П
Стрельба - упражнение IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку), подтягивание – 3 мин, бег 1000 м (круг 200 м, 400 м)

155

120

110

100

90

75

девочки
(12-13 лет)

Л,П
Стрельба - упражнение IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку), сгибание и разгибание рук в упоре лежа – 3 мин., бег 1000 м (круг 200 м, 400м)

155

120

110

100

90

75

мальчики
(10-11 лет)

Л,П
Стрельба - упражнение IIа/II-ВП/ПП (5 выстрелов, 10 м, сидя или стоя с опорой локтей о стойку), подтягивание – 3 мин, бег 1000 м (круг 200 м, 400 м)

110

100

90

75

девочки
(10-11 лет)

Л,П
Стрельба - упражнение IIа/II-ВП/ПП (5 выстрелов, 10 м,сидя или стоя с опорой локтей о стойку), сгибание и разгибание рук в упоре лежа – 3 мин., бег 1000 м (круг 200 м, 400 м)

110

100

90

75

мальчики
(8-9 лет)

Л,П
Стрельба - упражнение IIа/II-ВП/ПП (5 выстрелов, 10 м,сидя или стоя с опорой локтей о стойку), подтягивание – 3 мин, бег 1000 м (круг 200 м, 400 м)

90

80

65

девочки
(8-9 лет)

Л,П
Стрельба - упражнение IIа/II-ВП/ПП (5 выстрелов, 10 м,сидя или стоя с опорой локтей о стойку), сгибание и разгибание рук в упоре лежа – 3 мин., бег 1000 м (круг 200 м, 400 м)

90

80

65

Минимальное количество очков в виде

45

40

35

30

25

20

20

15

10

 
Троеборьеrsh-sfs-er (Three-event rsh-sfs-er)

мужчины (24-39 лет),
юниоры
(21-23 года), юниоры
(18-20 лет), юноши
(16-17 лет)

Л,П
Стрельба - упражнение III-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, стоя), плавание 100 м, бег 2000 м (круг 200 м, 400м)

270

235

195

155

120

80

-

-

-

женщины (24-39 лет),
юниорки
(21-23 лет), юниорки
(18-20 лет), девушки
(16-17 лет)

Л,П
Стрельба - упражнение III-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, стоя), плавание 100 м, бег 1000 м (круг 200 м, 400 м)

270

235

195

155

120

80

-

-

-

юноши
(14-15 лет),
мужчины (40-49,50-59, 60-69, 70 и старше)

Л,П
Стрельба - упражнение III/IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку и без упора), плавание 50 м, бег 1000 м (круг 200 м, 400 м)

195

155

120

110

100

90

75

девушки
(14-15 лет), женщины (40-49,50-59, 60-69, 70 и старше)

Л,П
Стрельба - упражнение III/IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку и без упора), плавание 50 м, бег 1000 м (круг 200 м, 400 м)

195

155

120

110

100

90

75

мальчики
(12-13 лет)

Л,П
Стрельба - упражнение IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку), плавание 50 м,
бег 1000 м (круг 200 м, 400 м)

155

120

110

100

90

75

 
девочки
(12-13 лет)

Л,П
Стрельба - упражнение IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку), плавание 50 м,
бег 1000 м (круг 200 м, 400 м)

155

120

110

100

90

75

Минимальное количество очков в виде

45

40

35

30

25

20

20

15

10

 
Троеборьеrsh-sfs-cr (Three-event rsh-sfs-cr)

мужчины (24-39 лет),
юниоры
(21-23 года), юниоры
(18-20 лет), юноши
(16-17 лет)

Л,З
Стрельба - упражнение III-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, стоя), плавание 100 м, кросс 5 км

270

235

195

155

120

80

-

-

-

женщины (24-39 лет),
юниорки
(21-23 лет), юниорки
(18-20 лет), девушки
(16-17 лет)

Л,З
Стрельба - упражнение III-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, стоя), плавание 100 м, кросс 3 км

270

235

195

155

120

80

-

-

-

юноши
(14-15 лет),
мужчины (40-49,50-59, 60-69, 70 и старше)

Л,З
Стрельба - упражнение III/IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку и без упора), плавание 50 м, кросс 3 км

195

155

120

110

100

90

75

девушки
(14-15 лет), женщины (40-49,50-59, 60-69, 70 и старше)

Л,З
Стрельба - упражнение III/IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку и без упора), плавание 50 м, кросс 3 км

195

155

120

110

100

90

75

мальчики
(12-13 лет)

Л,З
Стрельба - упражнение IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку), плавание 50 м, кросс 3 км

155

120

110

100

90

75

девочки
(12-13 лет)

Л,З
Стрельба - упражнение IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку), плавание 50 м, кросс 3 км

155

120

110

100

90

75

мальчики
(10-11 лет)

Л,З
Стрельба - упражнение IIа/II-ВП/ПП (5 выстрелов, 10 м,сидя или стоя с опорой локтей о стойку), плавание 25 м, кросс 2 км

110

100

90

75

девочки
(10-11 лет)

Л,З
Стрельба - упражнение IIа/II-ВП/ПП (5 выстрелов, 10 м,сидя или стоя с опорой локтей о стойку), плавание 25 м, кросс 2 км

110

100

90

75

мальчики
(8-9 лет)

Л,З
Стрельба - упражнение IIа/II-ВП/ПП (5 выстрелов, 10 м,сидя или стоя с опорой локтей о стойку), плавание 25 м, кросс 2 км

90

80

65

девочки
(8-9 лет)

Л,З
Стрельба - упражнение IIа/II-ВП/ПП (5 выстрелов, 10 м,сидя или стоя с опорой локтей о стойку), плавание 25 м, кросс 2 км

90

80

65

Минимальное количество очков в виде

45

40

35

30

25

20

20

15

10

 
Троеборьеrsh-hex- ccs (Three-event rsh-hex- ccs)

мужчины, (24-39 лет),
юниоры
(21-23 года), юниоры
(18-20 лет), юноши
(16-17 лет)

З
Стрельба - упражнение III-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, стоя), подтягивание - 4 мин, лыжная гонка 10 км

270

235

195

155

120

80

-

-

-

женщины (24-39 лет),
юниорки
(21-23 года), юниорки
(18-20 лет), девушки
(16-17 лет)

З
Стрельба - упражнение III-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, стоя), сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 4 мин, лыжная гонка 5 км

270

235

195

155

120

80

-

-

-

юноши
(14-15 лет),
мужчины (40-49,50-59, 60-69, 70 и старше)

З
Стрельба - упражнение III/IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку и без упора), подтягивание - 3 мин, лыжная гонка 5 км

195

155

120

110

100

90

75

девушки
(14-15 лет), женщины (40-49,50-59, 60-69, 70 и старше)

З
Стрельба - упражнение III/IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку и без упора), сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин, лыжная гонка 3 км

195

155

120

110

100

90

75

мальчики
(12-13 лет)

З
Стрельба - упражнение IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку), подтягивание - 3 мин, лыжная гонка 3 км

155

120

110

100

90

75

девочки
(12-13 лет)

З
Стрельба - упражнение IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя, с опорой локтей о стойку), сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин, лыжная гонка 2 км

155

120

110

100

90

75

мальчики
(10-11 лет)

З
Стрельба - упражнение IIа/II-ВП/ПП (5 выстрелов, 10 м, сидя или стоя с опорой локтей о стойку), подтягивание - 3 мин, лыжная гонка 2 км

110

100

90

75

девочки
(10-11 лет)

З
Стрельба - упражнение IIа/II-ВП/ПП (5 выстрелов, 10 м,сидя или стоя, с опорой локтей о стойку), сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин, лыжная гонка 1 км

110

100

90

75

мальчики
(8-9 лет)

З
Стрельба - упражнение IIа/II-ВП/ПП (5 выстрелов, 10 м, сидя или стоя с опорой локтей о стойку), подтягивание - 3 мин, лыжная гонка 2 км

90

80

65

девочки
(8-9 лет)

З
Стрельба - упражнение IIа/II-ВП/ПП (5 выстрелов, 10 м,сидя или стоя, с опорой локтей о стойку), сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин, лыжная гонка 1 км

90

80

65

Минимальное количество очков в виде

45

40

35

30

25

20

20

15

10

 
Троеборье (rsh-hex-rrs) (Three-event rsh-hex-rrs)

мужчины (24-39 лет),
юниоры
(21-23 года), юниоры
(18-20 лет), юноши
(16-17 лет)

Л,З
Стрельба - упражнение III-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, стоя), подтягивание - 4 мин, гонка на лыжероллерах 10 км

270

235

195

155

120

80

-

-

-

женщины (24-39 лет),
юниорки
(21-23 года), юниорки
(18-20 лет), девушки
(16-17 лет)

Л,З
Стрельба - упражнение III-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, стоя), сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 4 мин, гонка на лыжероллерах 5 км

270

235

195

155

120

80

-

-

-

юноши
(14-15 лет),
мужчины (40-49,50-59, 60-69, 70 и старше)

Л,З
Стрельба - упражнение III/IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку и без упора), подтягивание - 3 мин, гонка на лыжероллерах 5 км

195

155

120

110

100

90

75

девушки
(14-15 лет), женщины (40-49,50-59, 60-69, 70 и старше)

Л,З
Стрельба - упражнение III/IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку и без упора), сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин, гонка на лыжероллерах 3 км

195

155

120

110

100

90

75

мальчики
(12-13 лет)

Л,З
Стрельба - упражнение IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку), подтягивание - 3 мин, гонка на лыжероллерах 3 км

155

120

110

100

90

75

девочки
(12-13 лет)

Л,З
Стрельба - упражнение IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку), сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин, гонка на лыжероллерах 2 км

155

120

110

100

90

75

 
Троеборьеrsh-hex-cr
(Three-event rsh-hex-cr)

мужчины (24-39 лет),
юниоры
(21-23 года), юниоры
(18-20 лет), юноши
(16-17 лет)

Л,З
Стрельба - упражнение III-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, стоя), подтягивание - 4 мин, кросс 8 км

270

235

195

155

120

80

-

-

-

женщины (24-39 лет),
юниорки
(21-23 года), юниорки
(18-20 лет), девушки
(16-17 лет)

Л,З
Стрельба - упражнение III-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, стоя), сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 4 мин, кросс 4 км

270

235

195

155

120

80

-

-

-

юноши
(14-15 лет),
мужчины (40-49,50-59, 60-69, 70 и старше)

Л,З
Стрельба - упражнение III/IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку и без упора), подтягивание - 3 мин, кросс 4 км

195

155

120

110

100

90

75

девушки
(14-15 лет), женщины (40-49,50-59, 60-69, 70 и старше)

Л,З
Стрельба - упражнение III/IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку и без упора), сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин, кросс 3 км

195

155

120

110

100

90

75

мальчики
(12-13 лет)

Л,З
Стрельба - упражнение IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку), подтягивание - 3 мин, кросс 3 км

155

120

110

100

90

75

девочки
(12-13 лет)

Л,З
Стрельба - упражнение IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку), сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин, кросс 3 км

155

120

110

100

90

75

мальчики
(10-11 лет)

Л,З
Стрельба - упражнение IIа/II-ВП/ПП (5 выстрелов, 10 м,сидя или стоя с опорой локтей о стойку), подтягивание - 3 мин, кросс 2 км

110

100

90

75

девочки
(10-11 лет)

Л,З
Стрельба - упражнение IIа/II-ВП/ПП (5 выстрелов, 10 м,сидя или стоя с опорой локтей о стойку), сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин, кросс 2 км

110

100

90

75

мальчики
(8-9лет)

Л,З
Стрельба - упражнение IIа/II-ВП/ПП (5 выстрелов, 10 м,сидя или стоя с опорой локтей о стойку), подтягивание - 3 мин, кросс 2 км

90

80

65

девочки
(8-9 лет)

Л,З
Стрельба - упражнение IIа/II-ВП/ПП (5 выстрелов, 10 м,сидя или стоя с опорой локтей о стойку), сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин, кросс 2 км

90

80

65

Минимальное количество очков в виде

45

40

35

30

25

20

20

15

10

 
Двоеборьеhex-er (Double-event
hex-er)

юноши
(14-15 лет)

Л,П
Подтягивание - 3 мин, бег 2000 м (круг 200 м, 400 м)

130

100

80

60

55

50

45

девушки
(14-15 лет)

Л,П
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин, бег 1000 м (круг 200 м, 400 м)

130

100

80

60

55

50

45

мальчики
(12-13 лет), мальчики
(10-11 лет)

Л,П
Подтягивание - 3 мин, бег 1000 м (круг 200 м, 400 м)

100

80

60

55

50

45

девочки
(12-13 лет),
девочки
(10-11 лет)

Л,П
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин, бег 500 м (круг 200 м, 400 м)

100

80

60

55

50

45

мальчики
(8-9 лет)

Л,П
Подтягивание - 3 мин, бег 1000 м (круг 200 м, 400 м)

45

40

35

девочки
(8-9 лет)

Л,П
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин, бег 500 м (круг 200 м, 400 м)

45

40

35

Минимальное количество очков в виде

35

30

25

20

20

15

10

 
Двоеборьеhex-ccs (Double-event hex-ccs)

мужчины (24-39 лет), юниоры
(21-23 года), юниоры
(18-20 лет), юноши
(16-17 лет)

З
Подтягивание - 4 мин, лыжная гонка 10 км

130

100

80

60

-

-

-

женщины (24-39 лет),
юниорки
(21-23 года), юниорки
(18-20 лет), девушки
(16-17 лет)

З
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 4 мин, лыжная гонка 5 км

130

100

80

60

-

-

-

юноши
(14-15 лет),
мужчины (40-49,50-59, 60-69, 70 и старше)

З
Подтягивание - 3 мин, лыжная гонка 5 км

130

90

80

60

55

50

45

девушки
(14-15 лет), женщины (40-49,50-59, 60-69, 70 и старше)

З
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин, лыжная гонка 3 км

130

90

80

60

55

50

45

мальчики
(12-13 лет)

З
Подтягивание - 3 мин, лыжная гонка 3 км

80

70

60

55

50

45

девочки
(12-13 лет)

З
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин, лыжная гонка 2 км

80

70

60

55

50

45

мальчики
(10-11 лет)

З
Подтягивание - 3 мин, лыжная гонка 2 км

50

45

40

35

девочки
(10-11 лет)

З
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин, лыжная гонка 1 км

50

45

40

35

мальчики
(8-9 лет)

З
Подтягивание - 3 мин, лыжная гонка 2 км

35

30

25

девочки
(8-9 лет)

З
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин, лыжная гонка 1 км

35

30

25

Минимальное количество очков в виде

35

30

25

20

20

15

10

 
Двоеборьеrsh-ccs
(Double-event rsh-ccs)

мужчины (24-39 лет),
юниоры
(21-23 года), юниоры
(18-20 лет), юноши
(16-17 лет)

З
Стрельба - упражнение III-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, стоя), лыжная гонка 10 км

130

100

90

60

-

-

-

женщины (24-39 лет),
юниорки
(21-23 года), юниорки
(18-20 лет), девушки
(16-17 лет)

З
Стрельба - упражнение III-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, стоя), лыжная гонка 5 км

130

100

90

60

-

-

-

юноши
(14-15 лет),
мужчины (40-49,50-59, 60-69, 70 и старше)

З
Стрельба - упражнение III/IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку и без упора), лыжная гонка 5км

130

100

90

60

55

50

45

девушки
(14-15 лет), женщины (40-49,50-59, 60-69, 70 и старше)

З
Стрельба - упражнение III/IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку и без упора), лыжная гонка 3км

130

100

90

60

55

50

45

мальчики
(12-13 лет)

З
Стрельба - упражнение IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку), лыжная гонка 3 км

80

70

60

55

50

45

девочки
(12-13 лет)

З
Стрельба - упражнение IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку), лыжная гонка 2 км

80

70

60

55

50

45

мальчики
(10-11 лет)

З
Стрельба - упражнение IIа/II-ВП/ПП (5 выстрелов, 10 м,сидя или стоя с опорой локтей о стойку), лыжная гонка 2 км

50

45

40

35

девочки
(10-11 лет)

З
Стрельба - упражнение IIа/II-ВП/ПП (5 выстрелов, 10 м,сидя или стоя с опорой локтей о стойку), лыжная гонка 1 км

50

45

40

35

мальчики
(8-9 лет)

З
Стрельба - упражнение IIа/II-ВП/ПП (5 выстрелов, 10 м,сидя или стоя с опорой локтей о стойку), лыжная гонка 2 км

35

30

25

девочки
(8-9 лет)

З
Стрельба - упражнение IIа/II-ВП/ПП (5 выстрелов, 10 м,сидя или стоя с опорой локтей о стойку), лыжная гонка 1 км

35

30

25

Минимальное количество очков в виде

35

30

25

20

20

15

10

 
Двоеборьеrsh-hex (Double-event rsh-hex)

мужчины (24-39 лет),
юниоры
(21-23 года), юниоры
(18-20 лет), юноши
(16-17 лет)

Л,З,П
Стрельба - упражнение III-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, стоя), подтягивание - 4 мин

130

100

90

60

-

-

-

женщины (24-39 лет),
юниорки
(21-23 года), юниорки
(18-20 лет), девушки
(16-17 лет)

Л,З,П
Стрельба - упражнение III-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, стоя), сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 4 мин

130

100

90

60

-

-

-

юноши
(14-15 лет),
мужчины (40-49,50-59, 60-69, 70 и старше)

Л,З,П
Стрельба - упражнение III/IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку и без упора), подтягивание - 3 мин

130

80

70

60

55

50

45

девушки
(14-15 лет), женщины (40-49,50-59, 60-69, 70 и старше)

юноши
(14-15 лет),
мужчины (40-49,50-59, 60-69, 70 и старше)

Л,З,П
Стрельба - упражнение III/IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку и без упора), сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин

130

80

70

60

55

50

45

мальчики
(12-13 лет)

Л,З,П
Стрельба - упражнение IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку), подтягивание - 3 мин

80

70

60

55

50

45

девочки
(12-13 лет)

Л,З,П
Стрельба - упражнение IIIа-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку), сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин

80

70

60

55

50

45

мальчики
(10-11 лет)

Л,З,П
Стрельба - упражнение IIа/II-ВП/ПП (5 выстрелов, 10 м,сидя или стоя с опорой локтей о стойку), подтягивание - 3 мин

50

45

40

35

девочки
(10-11 лет)

Л,З,П
Стрельба - упражнение IIа/II-ВП/ПП (5 выстрелов, 10 м, сидя или стоя с опорой локтей о стойку), сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин

50

45

40

35

мальчики
(8-9 лет)

Л,З,П
Стрельба - упражнение IIа/II-ВП/ПП (5 выстрелов, 10 м, сидя или стоя с опорой локтей о стойку), подтягивание - 3 мин

35

30

25

девочки
(8-9 лет)

Л,З,П
Стрельба - упражнение IIа/II-ВП/ПП (5 выстрелов, 10 м, сидя или стоя с опорой локтей о стойку), сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин

35

30

25

Минимальное количество очков в виде

35

30

25

20

20

15

10

 
Командные соревнования rshst-srr (Team competitions rshst-srr)

мужчины (24-39 лет),
юниоры
(21-23 года), юниоры
(18-20 лет)

З
Стрельба - упражнение IIIк-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, стоя), лыжная эстафета 3х5км/4х5км

I-м

II-м

III-м

4-5м

6-8м

-

-

-

женщины (24-39 лет),
юниорки
(21-23 года), юниорки
(18-20 лет)

З
Стрельба - упражнение IIIк-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, стоя), лыжная эстафета 3х3км/4х5км

I-м

II-м

III-м

4-5м

6-8м

-

-

-

юноши
(16-17 лет),
юноши
(14-15 лет)

З
Стрельба - упражнение IIIк-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, стоя), лыжная эстафета 3х3км/4х3км

I-м

II-м

III-м

4-5м

-

-

-

девушки
(16-17 лет),
девушки
(14-15 лет)

З
Стрельба - упражнение IIIк-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, стоя), лыжная эстафета 3х2км/4х2км

I-м

II-м

III-м

4-5м

-

-

-

мальчики
(12-13 лет)

З
Стрельба - упражнение IIIка-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку), лыжная эстафета 3х3 км/4х3км

I-м

II-м

III-м

4-5м

6-8м

9-10м

девочки
(12-13 лет)

ЗП
Стрельба - упражнение IIIка-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку), лыжная эстафета 3х2км/4х2км

I-м

II-м

III-м

4-5м

6-8м

9-10м

 
Командные соревнования rshct-srr
(Team competitions rshct-srr)

мужчины,
женщины (24-39 лет),
юниоры
(21-23 года), юниорки
(21-23 года),
юниоры
18-20 лет), юниорки
(8-20 лет), юноши
(16-17 лет), девушки
(16-17 лет)

З
Стрельба - упражнение IIзв(3)-ВП/ПП (3х5 выстрелов, 10 м, стоя, на время, штраф 100 м), лыжная эстафета 6х1,2 км

I-м

II-м

III-м

4-5м

6-8м

-

-

-

юноши
(14-15 лет),
девушки
(14-15 лет)

З
Стрельба - упражнение IIзв(2)-ВП/ПП (2х5 выстрелов, 10 м, стоя, на время, штраф 100 м), лыжная эстафета 6х1,2 км

I-м

II-м

III-м

4-5м

6-8м

9-10м

11-14м

мальчики
(12-13 лет),
девочки
(12-13 лет)

З
Стрельба - упражнение IIвп(1)-ВП/ПП (1х5 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку, на время, штраф100 м), лыжная эстафета 6х1,2км

I-м

II-м

III-м

4-5м

6-8м

9-14м

 
Эстафета- троеборье rshct-ccs (Three-event relay rshct-ccs)

мужчины (24-39 лет),
юниоры
(21-23 года),
юниоры
(18-20 лет), юноши
(16-17 лет)

З
Стрельба - упражнение IIIз-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, стоя, штраф 20 с), подтягивание 20 раз, лыжная гонка 1,5 км

I-м

II-м

III-м

4-5м

6-8м

-

-

-

женщины (24-39 лет),
юниорки
(21-23 года),
юниорки
(18-20 лет), девушки
(16-17 лет)

З
Стрельба - упражнение IIIз-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, стоя, штраф 20 с), сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 40 раз, лыжная гонка 1 км

I-м

II-м

III-м

4-5м

6-8м

-

-

-

юноши
(14-15 лет),
мужчины (40-49,50-59, 60-69, 70 и старше)

З
Стрельба - упражнение IIIз-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя, штраф 20 с), подтягивание 10 раз, лыжная гонка 1 км

I-м

II-м

III-м

4-5м

6-8м

9-10м

11-14м

девушки
(14-15 лет), женщины (40-49,50-59, 60-69, 70 и старше)

З
Стрельба - упражнение IIIз-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя, штраф 20 с), сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 25 раз, лыжная гонка 1 км

I-м

II-м

III-м

4-5м

6-8м

9-10м

11-14м

мальчики
(12-13 лет)

З
Стрельба - упражнение IIIза-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку, штраф 20 с),
подтягивание 5 раз, лыжная гонка 1 км

I-м

II-м

III-м

4-5м

6-8м

9-14м

девочки
(12-13 лет)

З
Стрельба - упражнение IIIза-ВП/ПП (10 выстрелов, 10 м, Сидя или стоя с опорой локтей о стойку, штраф 20 с), сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 10 раз, лыжная гонка
1 км

I-м

II-м

III-м

4-5м

6-8м

9-14м