Типовой распорядок дня

№ п/п

Наименование мероприятий

Время
(часы, мин.)

Продолжительность
(мин.)

1

Подъем, утренний туалет:

6.30-6.40

10

2

Утренняя зарядка:

6.40-7.10

30

3

Заправка постелей, умывание:

7.10 – 7.40

30

4

Проверка внешнего вида
(утренний осмотр):

7.40 – 8.00

20

5

Завтрак:

8.00 – 8.20

20

6

Подготовка на занятия (развод):

8.30 – 8.50

20

Учебные занятия:

7

6 часов

09.00 – 14.15

по 45 мин.
с перерывом 10 мин.

8

Обед:

14.30 – 15.00

30

9

Личное время, посещение мед. пункта:

15.10 – 15.40

30

10

Подготовка на занятия (развод):

15.45 – 15.55

10

Учебные занятия:

11

3 часа

16.00 – 18.20

по 40 мин.
с перерывом 10 мин.

12

Воспитательная работа
(спортивно-массовая работа):

18.30 – 19.50

80 мин.

13

Подготовка к ужину:

19.50 – 20.00

10

14

Ужин:

20.00 – 20.20

20

15

Личное время:

20.25 – 21.00

35

16

Просмотр телепередач:

21.00 – 21.30

30

17

Вечерняя поверка:

21.35 – 21.45

10

18

Вечернее умывание, подготовка ко сну:

21.45 –21.55

10

19

Отбой:

22.00